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《全彩圖解眩暈&耳鳴保健事典》




眩暈＆耳鳴族群最實用的保命書！

出現眩暈或耳鳴情形時，如果擅自判斷原因，很容易錯失治療的時機。眩暈及耳鳴的發病原因很多，有可能是因為隱藏了腦出血、腦瘤等致命的危險疾病，所以千萬別自行診斷而放任症狀惡化不管，以免發生遺憾。

許多眩暈情形都是耳朵方面的疾病所引起。究竟是什麼樣的耳朵疾病，會引發眩暈？又該接受什麼樣的檢查，以做出正確判斷，同時採取必要的治療？……本書對引發眩暈及耳鳴的代表性疾病，說明各疾病的症狀特徵，以及治療方式，讓您事先掌握相關的資訊，並在發現有任何符合的症狀，不斷持續出現時，一定要及早到醫療機構去就診，以找出確切的原因。

此外，本書也介紹為防止眩暈及耳鳴等不適症狀繼續惡化下去，生活上應注意的地方，包含壓力的控制、飲食等生活習慣的改善、日常生活中應注意的事項。

【眩暈發作時──「緊急時的處置法」】
一旦發作了，千萬不要慌張，應採用下列方式處理！
1.先做做深呼吸，設法讓自己冷靜下來。
2.注意千萬不要跌倒，同時尋找可以坐下的地方，若周圍正好有人，就尋求對方的協助，幫忙扶住身體。
3.採取輕鬆的姿勢，暫時休息一下，如果醫師有開處藥物，就依照指示服藥。
4.等症狀穩定下來後，趕緊到自己就診的醫院，或就近的耳鼻喉科去求診。

【改善眩暈、耳鳴，從改善生活習慣做起】
※減少攝取鹽分，若味道不足，可以檸檬等食材增添風味。
※養成走路等適度運動的習慣，一天30分鐘，一星期5天。
※善加利用興趣、休息、休閒活動等，設法定期抒發壓力。
※與醫師建立良好信賴關係，遵照醫囑服藥，積極接受治療。

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  神尾友信
  
  1965年生，日本東京人。
  
  1993年畢業於日本帝京大學醫學系，隨後進入日本醫科大學耳鼻喉科研究室服務。
  1995年進入日本山形縣北村山公立醫院服務。
  1997年轉到日本醫科大學附屬醫院服務。
  1999年再轉到日本醫科大學千葉北總醫院服務。
  2001年起，服務於神尾紀念醫院，目前為該醫院理事長暨院長，也是耳鼻喉科及助聽器方面的專業醫師。
  
  
  
  





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  譯者介紹

  
  
  蕭雲菁
  
  日本國立御茶水女子大學臨床心理學碩士。喜歡閱讀與旅遊，足跡踏遍日本全國。現從事兼職翻譯、口譯，並擔任中國文化大學推廣教育中心日語講師。
  
  
  審定者簡介
  
  劉殿楨醫師
  
  台大醫學士
  美國西北大學聽力學博士
  台大醫院耳鼻喉部主治醫師暨臨床教授
  台灣耳鳴學會理事
  
  
  
  

全彩圖解眩暈&耳鳴保健事典－目錄導覽說明

• 【前言】學習正確知識並接受適當治療
  
  第1章 開始眩暈和耳鳴了……。這種時候，該怎麼辦？
  ●這種眩暈及耳鳴，到底要不要緊？
  ─健康的人也會出現的眩暈及耳鳴......
  ─案例研究：特定狀況下出現的眩暈—良性陣發性姿勢性眩暈
  ─案例研究：突然間天旋地轉的眩暈與耳鳴以及重聽！—梅尼爾氏症
  ─案例研究：突然間「嗡嗡作響」的耳鳴與重聽—突發性耳聾
  ─案例研究：感冒過後天旋地轉的眩暈與想吐以及嘔吐—前庭神經炎
  ─案例研究：劇烈頭痛後出現意識障礙—小腦出血
  ●種類繁多—眩暈及耳鳴的原因
  ─幾乎所有原因都來自耳朵的疾病
  ─出現眩暈及耳鳴症狀的腦部疾病
  ─有時原因來自全身各處的疾病
  ─過度緊張與精神壓力所引發的情形
  ●先就診找出病因再說
  ─只看症狀無法釐清發病原因
  ─應該看哪一科才對—猶豫時不妨先找「耳鼻喉科」
  ─大家是否都知道？眩暈門診
  
  第2章 眩暈的發生機制與治療
  ●為什麼會「眩暈」？
  ─維持身體平衡的耳朵、眼睛、手腳與腦的連結網絡
  ─維持身體平衡時扮演重要角色的「耳朵（內耳）」
  ─內耳裡的平衡感應器「三半規管」與「耳石器」
  ─「維持平衡感覺系統」發生問題而引發眩暈
  ●找出「維持平衡感覺系統」問題所需的檢查
  ─診斷時非常重要的問診—正確傳達自己的「眩暈」情形
  ─確認眼球運作是否異常的檢查
  ─其他眼振檢查
  ─確認平衡功能的檢查
  ─確認眩暈發生原因與危險程度的其他檢查
  ─檢查與診斷後該如何？—原則上應先治療引發眩暈的主要疾病
  ●引發眩暈的主要疾病與治療法
  ─內耳膜迷路積水—「梅尼爾氏症」
  ─梅尼爾氏症—治療基本是「藥物療法」與「改善生活」
  ─梅尼爾氏症的手術情形
  ─特定部位發生眩暈情形的「良性陣發性姿勢性眩暈」
  ─提高平衡功能的「平衡功能訓練」
  ─中耳與內耳隔膜破裂的「外淋巴□管」
  ─前庭神經出現問題的「前庭神經炎」
  ─其他耳朵疾病與治療法
  ●引發眩暈的腦部疾病與治療法
  ─由前庭神經引發的「聽神經瘤」
  ─分秒必爭的「腦梗塞」
  ─需盡快治療的「腦出血」
  ─低血壓者與高血壓者容易出現的「椎基底動脈循環不全」
  ─需動外科手術的「腦瘤」（腦幹、小腦）
  ●全身各處疾病與治療法
  ─血壓異常—「高血壓」和「低血壓」也會引發眩暈
  ─「糖尿病」和「心律不整」所引發的眩暈
  ─如何克服自律神經失調所引發的眩暈
  ─更年期障礙所引發的眩暈......
  ─起立性低血壓與眩暈
  
  第3章 耳鳴的發生機制與治療
  ●為什麼會「耳鳴」？
  ─只有自己才聽得到聲音！—自覺性耳鳴與他覺性耳鳴
  ─正確理解聽覺架構—傳導空氣振動的架構
  ─2種不同的「聲音傳導路徑」
  ─耳蝸感覺細胞出現異常也會引發耳鳴
  ●伴隨重聽的耳鳴
  ─重聽有2種
  ─往往找不到引發症狀的疾病
  ─無法從耳鳴程度或聲音種類來診斷出疾病
  ●診斷所需的檢查
  ─先從問診取得耳鳴的相關資訊
  ─確認耳鳴原因與輕重程度的檢查
  ●耳鳴要如何治療？
  ─耳鳴的2種治療法—疾病的治療與減輕症狀的治療
  ─接受治療時的應有態度—辨別清楚「治癒」與「消失」
  ●引發耳鳴的主要疾病與治療法
  ─突如其來且原因不明的感音性重聽「突發性耳聾」及其治療
  ─巨大響聲損傷耳蝸—「音響外傷」及其治療
  ─耳垢塞住外耳道的「耳垢栓塞」及其治療
  ─外耳道發炎的「外耳道炎」及其治療
  ─耳咽管被阻塞的「耳咽管狹窄症」及其治療
  ─中耳腔囤積液體的「滲出性中耳炎」及其治療
  ●改善耳鳴症狀的治療法
  ─減輕耳鳴情形的藥物療法
  ─利用雜音阻斷耳鳴的「遮蔽療法」
  ─改變對耳鳴意識的「TRT療法（耳鳴減敏療法）」
  ─幫助內耳恢復功能的「星狀神經節阻斷術」
  ─減輕壓力，避免症狀惡化的「心理療法」
  ─舒緩自己的緊張—「生理回饋療法」
  ─以自我催眠來營造舒壓狀態—「自律訓練法」
  ─什麼是「頭鳴」
  
  第4章 改善眩暈及耳鳴的生活方式
  ●日常生活裡應注意的地方
  ─有眩暈及耳鳴情形者不可或缺的「壓力控制」
  ─規律的生活與營養均衡的飲食
  ─好好與菸酒相處
  ●設法馴服壓力
  ─充分的睡眠
  ─養成走路等適度運動的習慣
  ─利用泡澡來舒緩身心
  ─工作或家事空檔裡的壓力控制術
  ─腹式呼吸╱拉筋
  ●應採取健康的飲食生活
  ─攝取主食和主菜以及副菜來維持均衡營養
  ─減少攝取鹽分—美味減鹽秘訣
  ●好好與眩暈及耳鳴相處
  ─掌握發病時的正確處置法
  ─接受適當治療並積極享受每一天
  
  【附錄一】「眩暈&耳鳴」難懂病名．醫學用語解說
  【附錄二】台灣的高血壓分類
  
  
  

前言
學習正確知識並接受適當治療

近年來，因為眩暈或耳鳴到醫院來接受治療的病患，有愈來愈多的趨勢，而眩暈和耳鳴的症狀以及發生原因，其實非常多，萬一真的發生這種情形，千萬別自我診斷，認為是「太累引起的」，更不要大意地認為「過幾天自然會好」，應該趕快到醫院去就診比較保險。

雖然大多數的眩暈和耳鳴，是耳朵裡被稱為﹁內耳」的部位，出現異常所致，但仍有部分的人，是因為腦或身體其他部位的疾病所引發，如果沒有及早接受治療，很容易讓症狀惡化，不但會愈來愈難獲得改善，嚴重時，還有可能危及生命。

偏偏這兩者當中的區別，不容易單從症狀的輕重程度，或發病的時間長短等要素，輕易判斷出來，所以絕對有必要接受醫師的診察，甚至接受必要的檢查。

其實我們身為醫師的人，在幫主訴眩暈或耳鳴的病患看診時，也最重視這一點。簡單地說，就是會非常注意「在病患所呈現的症狀背後，是否有隱藏危險的疾病」。不過由重大疾病引發眩暈或耳鳴的情形，畢竟屬於少數案例，所以也不必因此杞人憂天，只要事先明白醫師會要求進一步詳細說明症狀，甚至要求做檢查時，都是為了避免「錯失發現嚴重疾病的機會」就行了。

準確判斷病患的眩暈或耳鳴症狀，背後是否潛藏著危險訊號，若發現是其他疾病所引發，就必須先治療該疾病，才是治療眩暈或耳鳴的第一步。即使最後仍找不出特定的發生原因，仍有各種不同的治療法，可以減緩病患的症狀，此時醫師們就會選擇適合該病患的方式來治療。

希望病患們都能和醫師建立起良好的信賴關係，在穩固的關係基礎下，積極接受治療。

因為有時心理因素與生活方式，不只會大大影響眩暈及耳鳴的情形，也和症狀的變化情形與治療效果有關。

所以本書以圖文並列的方式，說明眩暈及耳鳴的發生原因與架構，以及醫院所做的檢查內容和治療方式，同時也會提出詳盡的建議，說明病患應有的心態，以及日常生活裡的應注意事項。本書最大的期望，就是能幫助病患正確理解眩暈及耳鳴，進而接受適當的治療，以找回健康的生活。

神尾紀念醫院院長∕神尾友信∕二○一○年十一月

編／譯者：蕭雲菁
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：21*14.8
頁數：192


出版地：台灣